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Halbtages-Workshop

Glück neu denken

Deine Wochenend-Auszeit

Glück spüren wir im ganzen Körper, aber wo beginnt es eigentlich? Im Kopf oder im Körper? Im Kopf und im Körper? Was kann ich tun, um dauerhaft glücklich zu sein? Hast du dir auch schon mal diese Frage gestellt? Dann ist dieser Halbtages-Workshop genau das Richtige für Dich!

Diese Auszeit wird dir dabei helfen, ein stressfreies und glückliches Leben zu führen. Ich biete dir einen spannenden und unterhaltsamen Workshop, der dir helfen wird, deine persönliche Widerstandskraft, deine Fähigkeiten zur Stressbewältigung und deine Mentalhygiene zu stärken. Du wirst lernen, wie du dich selbst schützen und deine Gesundheit langfristig erhalten kannst.

Durch diesen Halbtages-Workshop wirst du in der Lage sein, 

  • nachhaltig effektiver mit Stress umzugehen,
  • deine seelische Widerstandskraft zu steigern und
  • dein Leben nachhaltig zu verbessern.

Der Workshop wird dir helfen, dein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern. Ich werde dir zudem verschiedene Techniken und Strategien vorstellen, wie du deine Mentalhygiene gestalten kannst, um ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben zu führen. Und dir die notwendigen Tools beibringen, um

  • deinen Stresslevel zu senken,
  • innere Ruhe zu finden und
  • deine psychische Gesundheit zu stärken und manifestieren.

Es erwarten dich die wirksamsten und effektivsten Mentaltechniken, Atemübungen, Bewegungen, Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und Power Posen. 

Lass uns gemeinsam an deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung arbeiten und mehr aus dem Leben machen!

Datum

Samstag, 15. April 2023 von 11:00 bis 16:00 Uhr.

Teilnehmerstimmen

Ich habe für mich mitgenommen, dass ich in Situationen, an die ich auf Grund früherer Erfahrungen negativ eingestellt ran gehe, das nächste Mal versuche zumindest neutral rein zu gehen. Denn man muss nicht unbedingt Vergangenes verzeihen können, trotzdem hilft es vielleicht, nicht negativ rein zu gehen.
Adam
Vielen lieben Dank für die Auszeit am Samstag: für das Geraderücken der Gedanken, für das Bewusstmachen des Fehlenden und die Sicht auf das Negative. Da war ein ganz wundervoller Tag mit Ingrid und ich habe es sehr genossen. Ich wünschte, ich würde es schaffen diese Augenblicke mehr in meinen Alltag zu integrieren und auch wenn es stressig wird, nicht in alte Muster zurück zu fallen. Es liegt noch ein langer Weg vor mir mit viel Übung und hoffentlich mit Ingrid's Unterstützung. Es liegt zwar im Endeffekt an mir, wie ich es umsetze, aber Ingrid gibt ganz wundervolle Gedanken und Sichtweisen mit rein, die zum Nachdenken anregen. Ingrid ist unglaublich empathisch, liebenswert und hat eine ganz wundervolle Art mit Menschen umzugehen und auf sie einzugehen: Das Ganze spaßig und lustig zu gestalten, aber trotzdem in die richtige Bahn zu lenken.
Meike
Ich fand's prima. Tolle Hybridveranstaltung. Ingrid ist auf alle Teilnehmer super eingegangen und hat eine super sympathische Art. Ich habe mich zu jeder Sekunde abgefühlt geholt und daher war ich mittendrin statt nut dabei. Der Workshop war wie eine kleine Auszeit, die ich mir viel zu selten gönne, weil ich immer so viel zu tun habe und dann denke, ich muss dies und das alles noch erledigen. Aus den Übungen und Inhalten konnte ich mir einiges mitnehmen. Ich bin jederzeit wieder gerne dabei, weil ich weiß bei Ingrid gibt es ganz, ganz viel Wissen gepaart mit tollen Übungen und wunderbaren Meditationen.
Heike
Es war sehr schön. Ich habe mich als Online Teilnehmerin auf jeden Fall integriert gefühlt. Ich habe für mich mitgenommen, mich auf das zu konzentrieren, was ich gerade tue und die Achtsamkeit bei mir zu haben, innezuhalten, zu atmen und dankbar zu sein. Das tut gut und all diese Dinge sind jetzt durch den Workshop wieder präsenter. Es war eine sehr lehrreiche Veranstaltung. Ich bin beim nächsten gerne wieder dabei.
Julia

Veranstaltungsort

Der Veranstaltungsort wird rechtzeitig bekannt gegeben und wird sich in zentraler Lage in München befinden.

Deine Investition

Regulärer Preis 99 Euro.

Für Kunden 49 Euro.

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Wenn du bestehender oder aktueller Kunden bist, dann schreibe mir eine E-Mail und ich sende dir einen Gutscheincode zu mit dem du 50 Euro Rabatt erhältst.

Das erwartet dich

Ich helfe dir, deine Energie und dein Engagement neu zu entfachen, um deine Ziele zu erreichen. Lerne, wie du deine Zeit und Energie effizienter nutzen kannst, um deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Entdecke, wie du deine Energie und deinen Fokus besser auf deine Ziele ausrichten kannst, so dass du sie in kürzester Zeit erreichen kannst. Ich gebe dir auch wertvolle Tipps, wie du dein Stresslevel senken und die innere Ruhe wiederfinden kannst. Lass uns gemeinsam an deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung arbeiten und mehr aus dem Leben machen.

Wenn Du also bereit bist, deine Widerstandsfähigkeit, Fähigkeiten zur Stressbewältigung und Mentalhygiene zu stärken, dann melde Dich noch heute für meinen Halbtages-Workshop an! Sei dabei und erfahre, wie du glücklich und stressfrei das Leben führen kannst. Ich freue mich auf Dich!

Teilnahmebedingungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wichtig ist nur, dass du in bequemer Kleidung kommst, einer offenen inneren Haltung und mit einer großen Portion Neugier.