Innere Ruhe, mentale Klarheit, Stärke und Gelassenheit im Sturm der täglichen Herausforderungen: wer wünscht sich das nicht?
Die „Free Your Mind“ Eventwoche ist deine erholsame Pause zum Durchatmen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Bewegungseinheiten, Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen und verschiedene Entspannungstechniken, um
Aus unseren gemeinsamen Einheiten wirst du viele simple Atem- und Achtsamkeits- Quickies mitnehmen, die du sofort und ohne Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst: für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude. Be in the moment – “share the moment”.
Es erwarten dich täglich 2-3 Kurseinheiten mit Mindful Moves, Yoga, Meditationen, Mental- und Entspannungsübungen, Stretching und Fascial Release.
Ich biete im Jahr 3-4 Wellfit Eventwochen für Robinson an. Wenn du kein Event mehr verpassen möchtest, trag dich gleich hier unten für meinen Newsletter ein.