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Events

Ausbildung Entspannungstriner

AUSBILDUNG ZUM RESSOURCEN- UND ENTSPANNUNGSTRAINER

ab 19. Januar 2023
12 Donnerstagabende und 3 Wochenenden
mit Ingrid Berger und Nicole Schweizer

Lebensenergie aufladen

Lebensenergie steigern

Lebensenergie steigern WAS ZAHLT AUF DEIN LEBENSENERGIE-KONTO EIN? Um energiegeladen den Alltag zu meistern, braucht es eine ganz wichtige Grundvoraussetzung: Gesundheit. Doch was ist Gesundheit überhaupt. Was muss gegeben sein, damit du dich gesund fühlst? Für mich ist es ganz klar eine Balance zwischen sechs verschiedenen Lebensbereichen, die deine Lebensenergie steigert: Deiner Art zu denken […]

Schmerzen was tun?

SCHMERZ LASS NACH!

Körperliche Schmerzen können ganz schön aufs Gemüt schlagen. In diesem Artikel erfährst du wie du einen hilfreichen Umgang mit deinem Schmerz findest

Gedankenhygiene

Mentale Stärke durch Gedankenhygiene

Frustriert? Hier erfährst du, wie bewusstes Gedankenmanagement hilft, deine Frustration loszuwerden. Denn bereits der römische Kaiser Marc Aurel wusste: „Unser Leben ist das, wozu es unser Denken macht.“
Es erwarten dich 9 Tipps, mit denen du garantiert mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Glück und Gesundheit in dein Leben ziehst.

Atempause

Atem 10 Minuten für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit Höre dir hier die Audio-Datei an und finde Klarheit im Alltag. AUDIOJetzt starten Diese Meditation hilft dir dabei: dich zu fokussieren Ruhe zu finden mehr Selbst-Bewusstsein & Achtsamkeit zu entwickeln im Alltag gelassener zu sein Selbst nach vielen Jahren Übungspraxis bin ich immer wieder erstaunt, wie wirksam […]